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実際どんな運動をしたらいいのか?

2019.09.14

みなさん、こんにちは!!

本日はトレーナーの吉宮が担当します。

 

だいぶ涼しくなってきましたね。

運動をしていくには最高の気候と感じます!

 

ただ実際はどんな運動をしたらいいのか?

どのくらいやればいいのか?

 

それが分からないです。難しいですよね。

ガゼルではそんな悩みを解決すべく、

完全予約制のパーソナル専門でトレーニングを提供しています。

また、効率が良く様々なトレーニングができるように

最高のトレーニングマシンやアイテムを揃えています!

ですから、ご利用いただいているお客様の年齢層は幅広いです。

それぞれに合わせたトレーニングをご案内しているからです。

怪我をしてしまった方のリハビリ等も行なっています。

 

 

 

興味のあります方がいましたら、ぜひ一度体験に来てください。

初回はカウンセリングとトレーニングの体験をしていただきます。

もちろん無料です。お気軽にお問い合わせください。

 

トレーナー 吉宮 奨

 

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