みなさん、こんにちは！本日の担当は、、、、、遠田です！！👏👏

 

 

今日すごく暑いですね。。。。。

 

 

 

 

昨日もすごく暑かったですが、今日は今日で暑いです。

 

 

 

台風も大変なことになって、忙しいところにこの暑さ。。

 

 

 

やっと涼しくなったところでしたが、残念です。

 

 

 

 

さて、残暑があるものの、夏の終わりが近づき、

 

 

 

 

 

秋、、冬へと移行していく中で、体が甘え始める時期かと思います！

 

 

 

 

 

 

暑くなくなったらダイエットする、、、とか言ったことある方もチラホラいるかと。。。

 

 

 

 

 

 

 

体が甘えるこの時期にこそ運動・ダイエット・ボディメイク！始めましょう！💪💪

 

 

 

 

 

ダイエットをする→基礎代謝をあげる

 

 

 

 

と考える方、、多いと思います！

 

 

 

 

 

 

そうなんです！代謝を上げることで、痩せやすく、太りにくい理想な体が作れます！

 

 

 

 

 

 

代謝アップにみなさんはどんな対処していますか？？

 

 

筋トレですか？

 

 

 

ジョギングですか？

 

 

 

 

 

 

しかしこんな声も。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

「筋トレ飽きるし」

 

 

 

 

 

 

 

「ウォーキングとかつまらない」

 

 

 

 

「運動続かない」

 

 

 

 

 

 

「楽しくない」

 

 

 

 

 

 

みなさん考えることは同じですよね。

 

 

 

 

 

 

そんなあなたに！！とっておきのが今月2回も開催します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それがこれです！！↓⇩↓⇩（ジャジャーン👏）

 

 

祝日限定のバイクイベント開催です！！

 

 

 

 

 

一緒に、楽しく、有酸素運動しましょう！！

 

 

 

 

 

もちろん担当は私、「遠田」がインストラクションさせていただきます！！

 

 

 

 

 

まずは、予約しちゃいましょう！！

 

 

 

 

 

それでは、今週もGazelle Tokyo でお待ちしております🙇‍♂️

 

 

 

 

以上！！遠田でした！！