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アスリートチーム
2017.06.08
みなさん、こんにちは!
トレーナーの福田です。
Gazelleパーソナルトレーニングエリアでは
アスリートのトレーニング指導も行っています。
その一つに私が指導・帯同している女子ソフトボールチーム
「日本ウェルネススポーツ大学女子ソフトボール部」
このチームは日本女子ソフトボール2部リーグに加盟しており、
学生チームながら社会人チームが主となるリーグで戦っています。
決してまだ強いチームではありません。
だからこそ「フィジカル」という土台の部分を鍛え、
ソフトボールのパフォーマンス向上につながるように日々トレーニングを行っています。
筋トレはもちろんのこと、
動きのトレーニングも
もちろんアップやケアも行います。
時には楽しみながら、、、
トレーニングの様子やパーソナルトレーニングエリアの情報等を
このブログにて発信していきますのでお楽しみに!
「競技力向上」を目的にしている方も
是非Gazelleパーソナルとレーニングをご利用ください。
トレーナー 福田