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10月は「レベル別レッスン」開催!!

2018.09.23

皆様、こんにちは。

トレーナーの香月です。

最近は、秋らしい気候になってきていますね。

季節の変わり目ですがご体調はいかがでしょうか。

食事・運動・休養の3つを心がけていき体調管理していきましょう。

 

Gazelleでは、10月にトレーナーによるイベントを開催します!!

今回はレベル別に分けてレッスンを行います。

トレーニングしたいけれどやり方が不安な方や運動初心者の方でも

安心して受けられる「初心者向け」とトレーニングをがっつりやりたいけれども

自分では中々追い込めないなという方「中級者・上級者向け」の2グループを用意いたしました。

 

ご自身にあったレベルを選択していただき、短時間で効率がよく効果的なトレーニングを行っていきましょう!

 

「運動初心者向け」

日時:10/6(土)・10/20(土)17:25〜18:00

   10/7(日)・10/21(日)15:55〜16:30

 

「運動中級者・上級者向け」

日時:10/13(土) 17:25〜18:00

   10/14(日)・10/28(日)15:55〜16:30

 

場所:ヨガスタジオ

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

 

トレーナー 香月

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