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第三回アンチエイジングセミナーのご報告
2016.08.04
本日のブログは中山が担当いたします。
今回は先日行われましたアンチエイジングセミナーの内容をお届けいたします。
テーマは『姿勢』でした。
みなさんはご自身の姿勢を気にされたことはありますか?
鏡で見るときぐらいしか気にしない人や鏡を見ても気にしない人・・・それぞれだと思います。
ただ姿勢の良い悪いで結構な損得をしてしまうんです。特に違うのは「見た目」です。
見た目というのは、外見的なことを指します。
姿勢が良いと実年齢よりも若く美しく見られますし、逆に悪ければ老けた印象を与えてしまうんです。
とはいえ背筋を伸ばせばいいのかと言えばそうではなく、美しい、カッコイイ姿勢には基準があるんです。
今回のセミナーでは、その基準をお伝えいたしました。
また、悪い姿勢と言っても皆が同じように崩れているのではなくて不良姿勢は何種類かのタイプに分類できるんです。
当日は参加者様の姿勢を撮影し、ご自身がどの姿勢のタイプなのかを分類してもらいました。
そして後半の実技ではタイプ別の改善エクササイズを行いました。
皆さん、施設にいらっしゃった時に比べ、お帰りになる時には美しく、カッコイイ姿勢で帰られたのが印象に残ります。
今回のセミナーに参加できなかった方や美姿勢になりたい方は是非当施設でチェックを受けてみてはいかがでしょうか!?
見た目年齢を若返らせましょう!
中山