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代謝
2016.11.08
皆様、おはようございます。
トレーナーの相良です。
今回は代謝について。
〝代謝〟というキーワードの認知度は一般的に高く、〝代謝〟をレベルアップさせたいとトレーニングの目的にするクライアントは年々多くなってきています。
クライアントの方々は口を揃えて、
『代謝が落ちてきて・・・』
『代謝が悪くなってきて・・・』
とおっしゃいます。。。
この『代謝が落ちてきて・・・』と『代謝が悪くなってきて・・・』の意味は実は同じようで同じではありません。
実際にこれを同じ意味として使ってる方が非常に多いんだなとカウンセリングの時に感じています。
このような〝代謝〟にまつわる混乱?は、
〝代謝〟というキーワードの認知度が高いが故に起こることなんです。
さぁ、一体が何が違うのでしょうか?
トレーナー 相良