日々頑張っている女性に、ふぅっと力を抜いて自分自身を癒すチャージの時間を過ごして もらえたら嬉しいです。「誰でもできるヨガ」をモットーにしておりますので、身体が硬 い、体力に自信ない、運動神経ない...、な方も安心してご参加くださいね。ヨガで、「いきいきと輝く私」になりましょう!

【担当日】

月曜日　

19:00-20:00　たまごヨガ(筋膜リリースヨガ)

20:30-21:30　パワーヨガインター

 

【肩書】

・全米ヨガアライアンス E-RYT200、RTY500

・全米ヨガアライアンス RPYT(マタニティ)

・全米ヨガアライアンス RPYT(キッズ)

・シニアヨガ TT 修了

・リストラティブヨガ TT 修了

・ヨギ、ヨギーニのための解剖学修了

・アーユルヴェーダセラピスト講習修了

・3ME(Three minute egg)認定インストラクター

・上級救命技能認定