【1月14日（土）】
14:45～15:30　リラクゼーションヨガビギナー
16:00～17:15　パワーヨガアドバンス
担当者：akko → 山中 綾子

【1月15日（日）】
9:00～10:00　朝ヨガ → フローストレッチにカテゴリー変更
担当者：akko → 佐々木 恵子

●フローストレッチ
強度★　難度★
ヨガの要素を加えて全身の、筋肉、関節の柔軟性を高めることで、日常動作レベルを向上させ、疲れにくいカラダ作りを目的としたクラスです。