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★代行情報★9月のインストラクター代行のお知らせ

2020.08.25

 

【9月12日(土)】
12:00~12:45 ユギボールエクササイズ45 ⇒リラックスヨガ~骨盤調整~にカテゴリー変更
13:15~14:15 ウエストくびれヨガ
   担当者:ルミ → 代行者:宮本 裕子

 

【9月19日(土)】
12:00~12:45 ユギボールエクササイズ45 ⇒リラックスヨガ~骨盤調整~にカテゴリー変更
13:15~14:15 ウエストくびれヨガ
   担当者:ルミ → 代行者:宮本 裕子

 

【9月22日(火)】
14:00~15:00 リラクゼーションヨガインター
   担当者:加藤絵美 → 休講

 

<リラックスヨガ~骨盤調整~>
各アサナ(ポーズ)をゆっくり保持するスタイルのヨガで、骨盤を様々な角度からほぐし、
歪みの調整から痛み・疲労軽減、内臓マッサージ、リラックス効果、全身の巡り促進などを目指します。
初心者の方も安心してご参加頂けます。

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