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★代行情報★9月のインストラクター代行のお知らせ

2019.08.27

【9月16日(月・祝)】
10:00~11:00 美尻makeヨガ
11:30~12:15 バレエコンディショニング⇒リラックスヨガ〜骨盤調整〜
担当者:Erika → 代行者:KYOCO

+++クラス内容+++
各アサナ(ポーズ)をゆっくり保持するスタイルのヨガで、骨盤を様々な角度からほぐし、歪みの調整から痛み・疲労軽減、内臓マッサージ、リラックス効果、
全身の巡り促進などを目指します。初心者の方も安心してご参加頂けます。

【9月18日(水)】
7:00~7:45 朝ヨガ
担当者:篠崎早苗 → 代行者:KYOCO

【9月28日(土)】
9:00~10:00 ハタストレッチ
10:30~11:30 パワーヨガインター
担当者:Sayaka → 代行者:ERIKA(北脇 恵里香)

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