パーソナルトレーニング
スタートプランとは

自分一人では何をどのようにやったらいいか
分からない・・・そんな方に
1対1のマンツーマン指導、広々としたプライベート空間でパーソナルトレーニングを始めてみませんか。

パーソナルトレーニングって高いから・・・
そんな方に
特別価格でパーソナルトレーニングを提供いたします。

トレーニングエリア

パーソナルトレーニングスタートプラン
運動習慣が身につくのは?

  • ポイント1
    完全マンツーマン

    専任トレーナーが指導します。
    スポーツジムでの運動が続かなかった、そんな方にぴったりです。

  • ポイント2
    特別価格で始めやすい

    期間限定の特別価格!
    8回のパーソナルトレーニングをこの価格で! (通常価格 96,480円→34,800円)

  • ポイント3
    女性に嬉しいヨガ受け放題

    女性限定特典として、全17種類のヨガレッスンを受け放題。 トレーニングと合わせてココロとカラダをリフレッシュできます。

※ご利用期間は入会日より2ヶ月間です。

パーソナルトレーニングスタートプラン詳細

                                                       
内容パーソナルトレーニング 60分 x 8回
(初回カウンセリング含む)
※ご利用期間は入会日より2ヶ月間です。
特典 ヨガ受け放題
(女性のみ、全17種類のレッスンが利用可能)

※ご利用期間は入会日より2ヶ月間です。
キャンペーン期間申込受付期間:2022年9月1日〜10月31日
料金34,800円(通常価格:96,480円)
パーソナルトレーニング
予約可能時間
・月曜日 12時〜21時、火〜木曜日 10時〜21時、土日 9時〜17時、祝日 10時〜19時
・金曜日は定休日
無料体験キャンペーン期間中のため10月31日までにお申し込みのお客様は1回無料で体験が可能です。(通常価格:2,200円)
 

※大変お得なパッケージとなっておりますので、お一人様1回のみのお申込みとさせていただきます。パーソナルトレーニングスタートプラン・無料体験は〜10/31までのお申し込みが適用となります。

Training Flow入会までの流れ

  • お問い合わせフォーム、またはお電話でお申し込みください。

  • カウンセリングを実施し、あなただけのトレーニングメニューをご提案します。

  • 入会後は専任トレーナーが指導し、トレーニングを行います。2ヶ月で運動習慣を身につけましょう。

トレーナー紹介

  • 吉宮 奨

    吉宮 奨SUSUMU YOSHIMIYA

    この短期集中プランで運動を始めるキッカケにしませんか?マンツーマン指導でしっかりとカラダに合ったプログラムを提供します!!
    ■担当:火・水・木・土・日曜日

  • 伊藤 渚

    伊藤 渚NAGISA ITO

    パーソナルトレーニングで運動習慣をつけて 健康的なカラダづくりをしていきましょう!!
    ■担当:水・木・土曜日

  • 長野 蒼平

    長野 蒼平SOHEI NAGANO

    皆様の目的に合った適切なトレーニングを提供します。 短期集中プログラムで自分の身体と向き合いましょう!
    ■担当:月曜日

※大変お得なパッケージとなっておりますので、お一人様1回のみのお申込みとさせていただきます。パーソナルトレーニングスタートプラン・無料体験は〜10/31までのお申し込みが適用となります。

“大人の隠れ家”
Gazelle Tokyo

中野坂上の閑静な住宅街にあるGazelle Tokyo
“隠れ家”という言葉がピッタリ。
完全予約制なので、自分のペースで好きなように
トレーニングができます。
『お友達にも秘密にしたいプライベート空間』とおっしゃるお客様が多くいらっしゃいます。

  • ロビー
  • トレーニングのイメージ
  • メイクルーム

館内紹介

セッション一例

  • 有酸素運動

    筋トレだけでなく、有酸素運動も織り交ぜて行います。ここでは、ウォーミングアップとしての役割と、しっかりとカロリー消費することを目的として行います。

  • 筋トレ part.1

    様々なアイテムを用いて、ピンポイントにシェイプしたい部分を狙ってトレーニングを行います。

  • 筋トレ part.2

    体力レベルに応じて、トレーニングを選定し、行っていきます。

  • コア

    部分だけではなく、脚全体へアプローチします。

※大変お得なパッケージとなっておりますので、お一人様1回のみのお申込みとさせていただきます。パーソナルトレーニングスタートプラン・無料体験は〜10/31までのお申し込みが適用となります。

User’s Voiceお客様の声

  • マンツーマンが安心!
    おかげで毎日が快調!!

    ガゼルでのトレーニングは完全予約制でマンツーマンなので、コロナ禍においても安心材料となっています。以前は他のスタジオレッスンに通っていたのですが、そちらは辞めてしまいました。

    30代/女性

  • 受け放題のヨガも少人数のレッスン!
    安心な上コミュニケーションが楽しい

    パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガクラスも少人数で行うため、人の目を気にせずに集中できます。またヨガの先生とのコミュニケーションを取りやすく、分からないことがあれば気軽に聞くことができるので知識もどんどん自分のものにできます。

    30代/女性

  • リモートワークの隙間時間に
    運動不足解消!!

    リモートワークで運動不足なので、ガゼルで定期的にトレーニングをすることが習慣になっています。完全予約制ですが、比較的柔軟に対応してもらえるので、スキマ時間にトレーニングでき時間を有効に使えます。

    40代/女性

  • 専任トレーナーがついてくれるから長続きできる!

    ジムには行ったことがあるが、多くの利用者が同時間にいることや、結局マシンの使い方や重さの設定が分からずに通わなくなってしまったので、パーソナルトレーニングがいいと思います。実際ガゼルは続いているので自分に合っていると思います。

    50代/女性

Q&Aよくある質問

普段運動をしていない初心者なので、やっていけるか心配です。

トレーナーがカウンセリングを行い、あなたに合わせたメニューを作成し実施していくので、無理なくスタートすることができます!もちろん、今までにも初心者の方でご利用された方は数多くいらっしゃいます。

パーソナルトレーニングは具体的にどのようなことをするのですか?

カウンセリングを通じてお客様に合ったトレーニングプランをお作りするので内容は様々ですが、代表的なトレーニングの例として以下の動画をご参考にして頂ければと思います。

気になるパーソナルトレーニングとは?

※個人によってトレーニングプランは異なります。

パーソナルトレーニングスタートプランの終了後も続けることはできますか?

Gazelle Tokyoでは、「パーソナルトレーニング」・「セルフトレーニング」・「ヨガ」の3種類のプログラムをご用意しています。
詳細はこちらをご覧ください。

食事制限をした方がいい…でも私にできるか不安です。

いきなり何かを全てカットするということではなく、徐々に減らしていくことが身体にとって大切です。極端に減らそうとするとリバウンドをしてしまうこともありますので、段階を追って制限していくやり方を指導いたします。

※大変お得なパッケージとなっておりますので、お一人様1回のみのお申込みとさせていただきます。パーソナルトレーニングスタートプラン・無料体験は〜10/31までのお申し込みが適用となります。