こんにちは、ヨガインストラクターのケイコです。   気づけばもう４月！新年度、新学期の皆さんはワクワクのスタートですね。我が家の息子も高校2年生になりました。gazelleさんで初めてレッスンさせて頂いた頃はまだ中学1年生でした。月日が流れるのはあっという間ですね。  ４月からも皆様に楽しんでもらえるようにレッスンをしていきますので、どうぞよろしくお願いしま…

皆さんこんにちは！ヨガインストラクターのKahoです！ 昨年度もレッスンにご参加いただきありがとうございました！今年度もよろしくお願いいたします。 桜のお話をしたいところではありますが、目まぐるしく3月がすぎていきゆっくりと桜を眺めることができませんでした。 最近は昔の旅行の写真を眺めて、いつか海外に行ける日を待ち遠しく思っています。 これは一昨年タイに行っ…

こんにちは。akkoです☺︎  早いものでもう4月。新年度が始まりました。Gazelleもオープンして丸6年。私もこちらでレッスンをさせていただき7年目に入ります。 春のエレメントは【木】暖かくなり木が枝葉を広げるように、成長、広がり、柔軟、排出などの性質があります。    これからもレッスンにご参加下さる皆様に、よりよいクラスを提供でき…

みなさんこんにちは！4月から担当させて頂く土曜日のレッスンが増えました。  10:30-11:30 パワーヨガインター　★★『朝から滝汗』をテーマにしっかりと全身をダイナミックに動かして汗をかくクラスにしたいと思っています！  12:00-12:45 ペルビックヨガ45 ★〜★★骨盤、股関節周りにフォーカスししっかり解した後、土台の安定感を高めていき…

こんにちは。インストラクターのayakoです。  先日ふと空を見上げるとお空にニコちゃんマークが浮かんでました！  恐らく飛行機か何かが作ったものだと思いますが、なんだか幸せな気分になりました♪   小さな幸せを大きく感じていきましょう♪ ayako…

こんにちはhiromiです。桜がついに満開となりました。街中がピンク色に染まり暖かい春の風に吹かれると心がワクワクしますね。 この3月に我が家の息子が中学校を卒業致しました。こちらのスタジオがオープンした当初はなんと小学生でした！コロナ禍ゆえ卒業式は15分(一貫校のため)父兄の出席なし。リモートでの中継でした。親として門出を見守れないのはとても残念でしたがいつかこれも思い出話となるのかな…

相変わらずポチ活動で経済を回す様にこころがけおりますwww   こちらの（韓方）ヨモギの生理用ナプキン…愛用して10年以上経つのではないかと思います。手元になくいた仕方なく他の通常のものを使う事があり、やはりこちらの良さに実感して戻っています。現在現地で購入出来ませんがかなりの割高になっても購入してしまいます♡韓方を使っている商品魅力的です☺︎   …

皆さんこんにちは！インストラクターの高山です。 3月29日でGazelle様は、6周年を迎えました！皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも楽しいレッスンを提供できるように精進して参りますのでよろしくお願いいたします。 Gazelle様の入口、エレベーターの横にある木は、オープンした頃から置いてあるのですが、実はこの木、葉の位置が私の目線と同じくらいにあったの…

こんにちは。インストラクターの阿佐美絢子です。 早いもので、もう３月末。いろいろあった今年度も終わりですね。 今年度よりGazelle様でレッスンを担当させていただけるようになり、朝早くからご参加いただき、いつもありがとうございます。 来年度も引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。  〈担当レッスン〉水曜7:00〜7:45…

こんにちは佐々木です。 先日CoCo壱のさばカレー(缶詰め)をもらいました。サバ缶、最近は種類も豊富ですよね、青魚好きな私はいろいろ試しております。 青魚にはDHAが豊富で身体にいいと言われていますが…以前、青魚(その時はサバの灰干し)の食べ過ぎで善玉コレステロール値が高過ぎると注意されました。 善玉だから多くても良いんじゃないの？！と思いきや、総コレステロール値が高…