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身体をリセット

2020.06.11

こんにちは。インストラクターの楜澤です。非常事態宣言が解除されたものの、思いっきり外に出て以前と同じように過ごすということは難しいですね。手洗い、消毒、うがいを徹底しながら、気を引き締めて1日1日を過ごしていきたいと思います。 さて、スタジオが再開し、レッスンが始まりました。スタジオ内には新たに、自動でできる手指の消毒、スタジオ内を除菌するシステムの導入など設置されています。 …

旬の野菜のススメ!

2020.06.10

おはようございます!ヨガインストラクターの篠崎早苗です。 6月からスタジオでのレッスンが再開して、嬉しさいっぱいの今日この頃。皆さま、健やかにお過ごしですか? リアルにお会いできることに浮かれつつも、手洗い・うがい・消毒・換気・マット間の距離などなど、対策はがっちりしっかりとしております。皆さまにもご協力いただいて、本当に感謝です♪感染リスクに備えつつ、ヨガも存分に楽しみましょ…

女子力

2020.06.09

  ハート型のピンクの葉っぱ ようやく皆さまとヨガが出来る感謝を込めて。 ゆやこ…

営業再開

2020.06.08

こんにちは、ヨガインストラクターのケイコです!  6月1日よりGazelle Tokyoが営業再開になりました。  自粛期間の間に溜まってモヤモヤや運動不足をヨガでスッキリ解消しましょう(*^^*)  皆さまにお会い出来るのを、楽しみにしています。   【担当レッスン】日曜日12:00~13:00美尻美脚骨盤ヨガ初級13:30~14:30 リラクゼ…

お家でヨガ

2020.06.05

皆さんこんにちは!ヨガインストラクターのKahoです!まだまだ注意が必要ですが、営業も再開し少しずつ皆さまにお会いしてレッスンできる日が増えてくると思うと嬉しいです! とはいえおうちで過ごす時間は多いかと思います!レッスンに来ていただけることが一番ですが、おうち隙間時間におすすめワンポーズご紹介します! おうち時間で衰えた足腰の強化、肩こり解消、腰痛緩和など、今の時期に嬉しい多…

断捨離

2020.06.04

こんにちは。akkoです☺︎  緊急事態宣言が解除されましたね。みなさまとヨガができる日が近づいてきました。嬉しいです!とは言え油断をせずに、引き継ぎ健康管理には気をつけていきましょうね。 長い自粛生活の後半は断捨離にはまっておりました。普段から身軽に暮らしたいと思っていて、なるべくモノは持たないようにしていたのですが。それでも知らないうちにいろんなモノを溜め込んでいたことに気…

新しい時代へ

2020.06.03

こんにちは! ヨガインストラクターのルミです。ここ数日人々の動きが戻ってきたように感じます。決して終わってはいませんが、新しい生き方を模索しながら、学んだ経験を忘れずに新しい時代に向けてゆったりと進んでいきたいです。 皆さんのお顔を見ながらレッスンできることを楽しみにしています。  …

最近の過ごし方②

2020.06.02

こんにちは、Sayakaです。前回に引き続き最近の過ごし方です。長いお休みのあいだ庭の花壇にはハーブなどの植物を植えました。元気に育っています!   ローズマリー、大葉、パクチー、スイートバジルなど。お料理に使って楽しんでいます他にも、サボテンに花が咲いたり観葉植物にも新芽がたくさん出ていて生き生きとした新しいエネルギーに癒されてます…

おうちでハンドメイド★

2020.06.01

こんにちは。インストラクターのayakoです。 皆様お元気でしょうか?お家時間どのように過ごされていますか?♪ 私は、オンラインでヨガをやったり、知り合いの講師とハンドメイドをやったりして過ごしていました! なかなか普段会えない友達とオンラインで話したりもできましたし、貴重な時間を過ごしています(^^) 先日は、アロマストーンを作りました♡ 100…

レモネード

2020.05.29

こんにちはhiromiです。 お家時間皆様いかがお過ごしでしょうか?緊急事態宣言も少しづつ解除され始め子供達の学校も来月から始まりそうです。gazelle様でみなさんにお会い出来る日が近づいてきましたね!  先日無農薬のレモンが手に入ったのでアガベシロップにつけてレモネードを作りました!簡単なので娘が全てやってくれました!  レモンのクエン酸には疲労回復の効…
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