今年もあとわずか、四季を感じる事がむずかい年でしたね。そして、マスクとの接し方も変わった年でしたね。 暑い日も寒い日もずっとマスクをつける毎日。マスクが、風邪対策の為から、見えない敵（コロナ）との長期戦を戦い抜くアイテムへと変わった年。 マスクがアイテムならマスクをつける事を楽しみたいですよね(*^^*) 通勤に使うマスク、会社で使うマスク、プライベートで使うマスク、…

皆さんこんにちは！kahoです！  外を歩いてたらきれいな雲だったので撮ってみました！ たまには自然を感じるのもいいですね！ またレッスンで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！    【担当レッスン】日曜日9:00〜10:00 朝ヨガ…

こんにちは。akkoです。  12月に入り、冬らしい寒さになってきましたね。  朝、お布団からなかなか出られない季節になりました（笑） 寒くなってくると、どうしても背中が丸くなり、胸が閉じがち。体が硬くなる感覚があるかと思います。そして最近私が特に感じるのが、顔の硬さです。  マスク生活もそろそろ1年になりますね。 マスクをして、ソーシャ…

もうすぐクリスマスですね。先日雑貨屋さんで写真のオーナメントを見つけてお家にお迎えしました。(よく見るとミスアライメント。でもそれすら愛おしいです)  小さな飾りつけで一気にクリスマス気分。少しづつ華やいできた街と供にクリスマスまでワクワク過ごしたいと思います♪    CAORI…

こんにちは(^^)Mariです。 先日、伊勢神宮へお参りに行ってきました。 2日間に分けて、外宮と内宮を参拝しました。神様の存在をより近くに感じ、より一層日々の当たり前のことに感謝の気持ちが湧きました。 ひとつひとつの出来事 目の前にある食事や環境 神様が与えてくださっているんだなと。 すべてに感謝の気持ちを持って過ごしていきたいですね。 たくさんのパワーを…

こんにちは。インストラクターのayakoです。  先日私のヨガルームを装飾しました！ガーデンをイメージしています♪   ろうそくがあるだけで雰囲気がとっても良くなるのでオススメです(^^)  みなさんも素敵なヨガルーム作ってみてくださいね♪  ayako  <p   …

こんにちはhiromiです。 カレンダーも最後の一枚になりました。今年は大変な年であっという間に一年が過ぎてしまうような気がします。   先日紅葉を見に行ってきました。 鮮やかに色づく木々に癒されました！早く安心して外出できる日が訪れますように！！ 段々と気温が下がり寒さが増してきました。縮んだ体をゆっくりほぐしましょう！ スタ…

去年の今頃は…行っていましたwww 今年はその気分だけを味あわせて頂く機会を頂く事が出来ました。      早く安心して出かける事が出来る日を祈って…  KYOCO…

皆さんこんにちは！インストラクターの高山です。 一気に寒くなりましたね！体調はいかがでしょうか。 冬といえば、みかんが好きです(^^)     まだだいぶ小さくて酸っぱいみかんでしたが季節の果物は四季の楽しみのひとつですね♪ 冬にかけて、身体は冷えやすくなりますのでしっかり暖かくしてお過ごし下さい。  【担当…

こんにちは。インストラクターの阿佐美絢子です。 今日から12月。早いもので今年もあとわずかですね。 寒さも日に日に増し、冬はとくに身体も強ばりがち。あたたかいGazelleでかたまった身体をほぐして体調を整えて、師走も元気に乗り切りましょう！  〈担当レッスン〉水曜7:00〜7:45 朝リフレッシュ…