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INSTRUCTOR BLOG インストラクターブログ

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12月なので

2017.12.01

こんにちは。インストラクターの永山です。 先日、ふらっと立ち寄った雑貨屋さんの入り口に、 トナカイさん^_^ なんと、、300円‼︎ 即買ってしまいました╰(*´︶`*)╯♡  しかし、、サンタさんが不在です(゚∀゚) 25日までにサンタクロースさんを探しに行ってきます‼︎ 寒さも厳しくなって参りましたが、床もポカポカ…

鼻呼吸で風邪予防

2017.11.30

こんにちは、akkoです。 11月も後半になり、本格的に寒くなってきましたね。空気が乾燥し、風邪をひいてる方も増えてきているよう。 さて、今このブログを読んでいる方、呼吸はどこでしてますか?鼻?それとも口でしょうか? 口呼吸ができるのは、人間だけだそうです。口は消化器の一部。口でも呼吸はできるのですが、それは本来の役目ではないのです。 鼻は呼吸器の一部ですので、鼻で呼…

イベントを楽しむ♪

2017.11.29

こんにちは。インストラクターのナオミです。 この時期はグルメ系のお祭り・イベントも多いですね。私も先日、「青南祭り2017」で食べ歩きを楽しみました♪このお祭りは今回が第1回目で、南青山を盛り上げよう!南青山のお店をもっと知ってもらおうと企画されたものなんだとか。南青山は敷居が高いお店が多そう…なんて思っていましたが、素敵なお店をたくさん回ってきましたよ。  ラザニア…

我が家のわんこ

2017.11.28

こんにちは(^_^)インストラクターのMARIです♡  寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?  寒い日は朝起きるのが辛いですね。。  私の家にはトイプードルを飼っていてふわふわ気持ち良いので朝布団に入って来るとなおさら布団から出られなくて困ってしまいます。゚(゚´ω`゚)゚。  そしてうちの犬、ヨガマットが好き…

アドヴェント

2017.11.27

こんにちは、sayakaです。もうすぐ11月も終わりですね。冷え込む日も増えてきました。  すっかり街はクリスマスムードでツリーやライトアップが綺麗です。冬は苦手ですがこの時期は大好き 笑アドヴェントは、クリスマスを迎える心の準備をする期間。キリスト教ではクリスマスイブの4週間前から始まります。  たまたま立ち寄った、ホテルのエントランスに飾られたツリーがも…

秋の紅葉

2017.11.24

先週撮った写真で、まだそんなに色づいていませんが、更に気温も下がって来たので、今頃更に綺麗になっていると思います。          KYOCO…

読書の…

2017.11.22

皆さんこんにちは!高山です。 読書の秋! と言いたいところですが、もう立冬も過ぎて暦上では冬ですね。 寒い日も増えてきました。 冬ですが最近買った本です。    本屋さんでぱらぱら~と中を見たら、気になったので買ってみました。 もともと本を読むのは得意じゃないのですが、この本は自分に合ってそうに思えました。&…

冬の手荒れ対策

2017.11.21

こんにちは佐々木です。  水も冷たくなってきました。 食器は手洗いをしているのですが、手が荒れて荒れて…お湯&洗剤で皮脂まで洗い流されガッサガサ!! ハンドクリームは効かないし、あか切れも出来て痛い。  気が付きました!ゴム手袋をすればいいのだ!! 快適です。  ゴム手袋があれば、素手では触れないような熱湯での皿洗いも可能。油汚れも瞬殺!…

英語の勉強♪English♪

2017.11.20

こんにちわ!インストラクターのyukiです☆  突然ですが、皆さんは英語ってすきですか?実は私は3年程英会話を習っていますが、学生の頃はそこまで英語が好きではありませんでした。社会人になって、海外ドラマ「glee」にはまり、英会話を初め、だんだんスムーズに英語で自分の言いたいことが言えるようになってきてどんどん英語がすきになりました!今では嫌なことがあっても英会話すると元気にな…

ヘアドネーション

2017.11.17

ヘアドネーションの記事を読んでから数年…やっと31センチまで髪が伸びやっと寄付する事ができました!…と言うのも私と一緒に伸ばしていた娘の髪です。    私より一足先にカットをお願いしてきました。この長い髪小学生の娘にはプールの時間やお風呂はとっても大変でした。けれど髪が長いおかげで運動会の後ろ姿はすぐに見つけ出す事が出来たり、長い髪ゆえのヘアアレンジを楽しみ…
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