こんにちはhiromiです。
ゴールデンウィークに弾丸で北海道に
行ってきました。
東京は26度と夏日でしたが、
北海道は10度とまだまだ寒くてダウンが手放せ
ませんでした。
1泊2日と短い旅行でしたので小樽と札幌に絞り
とにかくおいしいものをたくさん食べようと
食い倒れの旅をしてきました。
北海道が地元のお友達に聞いて美味しいジンギスカンのお店に行ってきました！

日頃マトンやラム肉を食べる事がなかなか
ありませんが、タンパク質や、ビタミンが豊富に含まれており体をたくさん動かす方、
体型維持を気にしている方にはカロリーも少なく
栄養価が高いのでとてもオススメの食べ物です。
良質なタンパク質を多めに取りたいと思っているので
私も少しずつ食生活に取り入れていきたいと思いました。
皆様もぜひお試し下さい！

担当レッスン
木曜日
10:00～11:00　ペルヴィックヨガ
11:30～12:30　ウエストくびれヨガ
13:00〜14:00　インナーリリースヨガ

スタジオでお待ちしております。