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楽しむ

2022.02.16

こんにちは。ゆやこです♪

 

大寒が過ぎ立春を迎え、日も長くなってきましたね。
でもまだまだ寒い。雪も降りましたね。
この時期陰から陽へと切り替わる時期。バランスが崩れやすくなります。
陰陽五行でいうと、春は肝。特に普段イライラしやすい方、目が疲れやすい方などは体調の変化に注意されて下さい。

 

 

 

目が休まる風景や、色、時間。
イライラしないよう気持ちの余裕を作るのにヨガのレッスンで身体と心を整えて、この変化の時期を上手に過ごしていきましょう!

 

それでは今日も良い一日を♪

 

ゆやこ

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