CONTACT お問い合わせご予約CONTACT お問い合わせご予約

INSTRUCTOR BLOG インストラクターブログ

  • ホーム
  • >
  • インストラクターブログ
  • >
  • 味噌づくり

味噌づくり

2022.02.18

こんにちは。インストラクターの楜澤です。

昨年から味噌づくりをはじめ、手作り味噌の美味しさにすっかり魅了されました。
とはいえ、大豆を煮るところから始めるのはなかなか大変なので、今年は【味噌づくりセット】を注文。
混ぜるだけです!笑

 

 

 

 

容器や環境によっても味が変わるということで、家族で作り、置く場所も変えてみました。
小学校の時の【自由研究】のようで楽しい。
また、出来上がりは9月なので、容器に9月までの目標なども書いてみました。
出来上がる頃に達成したいです。

 

 

ぬかどこや甘酒、手作り味噌、発酵食品で腸内環境を整えていこうと思っています。

 

 

毎週火曜日10時〜ペルビックストレッチでは、腸を元気にするエクササイズも取り入れながら行っています。
冷え腸、下がり腸、ガス腸、詰まり腸、ストレス腸、様々なタイプに合わせて。
一緒にエクササイズ&ストレッチで内側から綺麗になりましょう!

  • 月別アーカイブから選択