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温活美人委員会

2021.12.28

こんにちは!
毎週土曜日のお昼時にレッスンを担当していますcaoriです。

 

いよいよ年末、クリスマスあたりからまた一段と寒くなって来ましたね。

 

クラスが始まる前の会話も最近は専ら温活…という事で
身体を温めるおすすめのツボをご紹介します☆

 

・三陰交(内くるぶしから指4本上)

 

・太渓(内くるぶしとアキレス腱の間)

 

・太衝(親指と人差し指の骨が交わる所)

 

私は寒い日はこの3点にお灸をしています。
お灸ができない時はツボ押しでもOK
あまり場所に拘り過ぎず押してみて気持ち場所で大丈夫です。

 

年末は何かとバタバタ心も身体も生き急ぎがちです。
お灸を据えて、じっとしている時間もまた贅沢なひととき。

 

心も身体も暖かくして良い年末年始を過ごして下さいね!

 

今年も1年ありがとうございました!

 

 

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