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続けるコツかも
2021.12.20
こんにちは佐々木です。
冬!寒いといろいろ億劫になりがち。
ウォーキング日和だ!と思ったのに寒さに怯んでグダグタしてたらもう夕方…とか。
三日坊主でも繰り返していれば一纏まりの時間になる、昔読んだ本に書いてありました。
続けようと決意したのにサボってしまった。明日から再開!と思ったのに明日がどんどん先延ばし。
トレーニングも三日坊主になりがちではないでしょうか?キツいし結果がすぐに出ないし…
そんな時は自己嫌悪に陥らず上記の言葉で気楽に過ごしいつか来る明日を待ちましょう!
私が担当するユギボール、週2回レッスンしています、月に8回。
まずはこのあたりから初めてみてはいかがでしょうか?
スタジオでお待ちしております。