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マイペースの心地よさ
2021.07.28
こんにちは。akkoです☺︎
いよいよオリンピックが始まりました。
開会式はスポーツの日、という祝日。
少し前まで体育の日でしたね。
体育と言えば、学生の頃体育の授業が苦痛でした。
運動神経が全くなくて、走るのも泳ぐのも球技も苦手。
逆上がりができなくて、居残りで泣きながら練習したことを今でも覚えています。
そんな私が唯一続いた運動がヨガでした。
誰かと競うことなく、自分のペースで無理なく練習できるヨガ。
体を動かすことは心地よいことなんだと、気付かせてくれたのもヨガです。
ヨガをやってみたいけど、運動は苦手だからと一歩踏み出せない方、
ぜひ一緒に練習しましょう!
ひとりひとりに寄り添って、クラスを進めて参ります。
スタジオでお待ちしてますね♪