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ストレッチポールでコンディショニング

2021.06.04

こんにちは。
インストラクターの阿佐美絢子です。

 

朝リフレッシュのレッスンでは「ストレッチポール」を活用しています。

 

とくに姿勢や身体の歪みが気になる方へ
本来あるべきアライメントに、身体が整った状態に導くことを目的にしております。
続けることで姿勢の改善効果が期待できます。

 

どうぞお気軽にご参加くださいませ。

 

 

 

 

〈担当レッスン〉
水曜 7:00〜7:45 朝リフレッシュ

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