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春土用

2021.04.27

こんにちは。akkoです。

 

ここ最近はお天気がよくて気持ちがいいですね。
今年は立夏が5/5なので、今日は春土用の真っ只中。
春から夏へ。季節の変わり目の土用は、何かと不安定になります。
活発に動くというよりは、心身のメンテナンスをして、次の季節の準備をしていくのがおすすめです。

 

春土用はちょうどGWに重なります。
今までは旅に行ったり、なかなか会えない友人や家族と過ごしたり、アウトドアを楽しんだり、ゆっくり家で過ごしたりと、調整の選択がたくさんありましたが、なかなか思うように動けない今。
ついネガティブな感情になりやすいですが、自分で自分の機嫌を取ってあげましょう!

 

 

 

 

これが最近の私をご機嫌にしてくれるもののひとつです(笑)
ヨガも心身のメンテナンスにとてもおすすめです。
おうちでもできるポーズ、たくさんありますので、連休中もぜひ実践してみて下さいね。

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