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自己紹介

2021.04.15

初めまして!
4月から毎週火曜日19:00~20:00のウエストくびれヨガを
担当することになりました土屋真琴と申します。

 

 

今日は自己紹介をさせていただきます。
小学生の息子が2人おります。
日々、育児に奮闘しながら、ヨガをお伝えしています。

 

 

学生時代はバスケットボールを9年間やっていました。
そのせいか、体育会系の気質です^^
身体を動かすことが大好きです。

 

 

好きなものは夏の海です。
特に西表島が大好きで家族で毎年行っています。
ビーチや海が見える場所で行うヨガは最高です。
自然の中でのヨガは日常生活では味わえない贅沢なひと時です。
心も身体もリフレッシュできるはずです。

 

 

レッスンでは親切・丁寧・分かりやすくを心掛けています。
ウエストくびれヨガは身体を横に倒す動き(側屈)や捻り、バランスポーズが
多めで脂肪燃焼と筋力強化を目的にしたクラスです。
どれも得意とするところです!
レッスンに来ていただけましたら、ポーズを行う上でのコツや
意識するべきところをお伝えします。
1人でも多くの方にお会い出来ることを楽しみにしております。

 

 

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