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おうちでヨガ

2020.05.22

こんにちは。
インストラクターの清佳です。

 

レッスンが再開できない日が続いていますが皆様お変わりないですか?

 

お家にいるとどうしても運動不足になってしまうので毎日少しでも動く様にしてます。

 

ヨガをしてると愛犬がお手本を見せてくれます(^^)笑

 

皆さんも少しでも良いのでストレッチなどして身体を動かしましょう♪

 

 

 

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