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オンラインでヨガ!

2020.05.13

こんにちは!akkoです☺︎

 

5月に入り、気持ちのよいお天気が続いてますね。
今年は5/5が立夏。暦の上では夏が始まりました。身体を動かすにもちょうどよい時期。

 

緊急事態宣言が5月末まで延長になりました。スタジオには脚を運んでいただけませんが、今はオンラインで、いろんな先生がレッスンをしています。
私はオンラインクラスはやっていないのですが、動画配信は行なっています。

 

スタジオと違う環境で行うことに始めは抵抗があるかもしれませんが、そこは柔軟に捉えてみましょう。できないことに目を向けるより、今あるものを受け入れて。

 

ご自分のその日の体調や気分、スケジュールに合わせてヨガの練習ができますので、ぜひ生活にオンラインヨガ、取り入れてみて下さいね。

 

 

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