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朝リフレッシュ よろしくお願いいたします
2020.04.06
今月より、水曜7:00〜7:45の朝リフレッシュを担当させていただきます、
阿佐美絢子と申します。
こちらのレッスンでは、ゆっくりと優しく身体をほぐし緩めていきます。
深い呼吸を意識しながら、徐々に全身を伸ばし整えていきます。
初めての方でも安心してマイペースにご参加いただけますので、
ぜひお気軽にお越しくださいませ。
これからどうぞよろしくお願いいたします。
〈担当レッスン〉
水曜7:00〜7:45 朝リフレッシュ