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立春

2020.02.10

こんにちは! インストラクターのルミです。

 

立春は春のはじまり。 陽がじわじわと動き出して新しいことが芽吹いてくる予感にわくわくしますね。

 

東洋医学では、立春を境に内側に向かっていたエネルギーが、外側に向かい始めるそうです。

 

いつかやめようと思っていたこと、 溜め込み過ぎていたものなど…

 

不要になったものは、 この季節のエネルギーを使って、 「エイっ!」と手放してしまいましょう。

 

年末年始に溜め込んだ、 余分な脂肪や疲れを手放すのも、 このタイミングがおすすめです!

 

新たなスタートにしましょう!

 

 

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