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レモネード

2019.07.10

こんにちはhiromiです。
このところ雨の日が続き蒸し暑く、
ジメジメ…
カラリと晴れた空が恋しくなります。

 

 

憂鬱な雨の日も楽しくすごせるように、傘を新調して梅雨を楽しんでいます。

 

 

さて、皆さんレモネードお好きですか?
初夏にかけてのこの時期…
さっぱりでも酸っぱくてやみつき♡
毎年飲みたくなってしまうのです。

 

 

 

 

レモネードにはクエン酸やビタミンCが豊富に含まれているため、疲労回復に効果があり、
ビタミンCはこの時期になる紫外線のダメージを防ぐ効果もありますので、美容にも効果があります。

 

 

お家でも手軽に作れるようなので、チャレンジしてみたいと思います!
皆様もぜひ!

 

 

梅雨のジメジメをしっかり動いて
吹き飛ばしましょう。
スタジオでお待ちしています。

 

 

【担当レッスン】
木曜日
10:00~11:00 ペルヴィックヨガ
11:30~12:30 ウエストくびれヨガ
13:00〜14:00 ビートヨガ

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