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夏野菜のススメ!

2019.07.01

おはようございます!
ヨガインストラクターの篠崎早苗です。
梅雨らしく雨の日が続いておりますが、皆さま健やかにお過ごしですか?

 

 

何度かブログでも書いておりますが、ワタクシ畑を借りて野菜を育てております。
今年は気温が上がるのが早かったので、早々に夏野菜ができてます!

 

 

 

 

 

 

野菜作りは「〇月になったら」とか、そういったスケジュールではありません。
”桜が咲いたら”とか”霜が降りる前”とか、ちょっと曖昧な自然のイベントに合わせて種をまいたり収穫したりします。
実った時が旬!なので、ちょっと早い気がしてますが、夏野菜食べてます。
(春野菜の名残もあるので、春野菜も食べてますが…^^;)
自然とはこーゆーものなのですな。

 

 

いろんな事をついつい日付で決めてしまいがちですが、食べ物(特に野菜)は「地産地消」「旬」をおススメします!!!
その時の身体を整える要素がたくさん詰まってますので、スーパーで迷ったらぜひ近場で採れた旬のものを選んでみてくださいね。

 

 

ちなみに、レッスン内容もだいたい季節や天候に合わせて考えます。
梅雨を快適に過ごすべく、スタジオでお待ちしております。

 

 

<担当レッスン>
月曜日
 19:00~20:00 たまごヨガ(筋膜リリースヨガ)
 20:30~21:30 パワーヨガインター
水曜日
 7:00~7:45 朝ヨガ

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