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ヴィンヤサフローヨガ

2018.03.30

ヴィンヤサ(動きと呼吸のシンクロ)を大切に、流れで動く気持ち良さを味わえるクラスです。

代謝も上がり血液循環も良くなりますので、リフレッシュ、デトックス効果も期待できます。

 

 

<強度>★★
<難度>★〜★★
<時間>60分

 

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