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カラダを動かす!!

2019.06.11

みなさんこんにちは!!

本日のブログは吉宮が担当します!!

 

関東も梅雨入りし、どんよりとした天気が続いておりますが、そんな時こそ、

カラダを動かすに限りますね!!

 

なんとなく重だるい雰囲気になりがちですが、

だからこそカラダを動かして汗をかくことが非常に大切になってきます!

蒸し暑くなり、冷房も使用し始めること時期だからこそ、

カラダを動かして血流を良くすることは、

カラダにとってもの凄く良いことです!!

 

映画監督と堤さんと!!

撮影の合間に来館くださり、ガッツリ運動をしています!

お仕事中はどうしてもカラダを動かすことが少なくなってしまうので、

ガゼルではしっかりとカラダを動かして汗を流しています!!

 

 

トレーナー 吉宮 奨

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