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モヤっとボール
2017.05.10
みなさん、こんにちは!
トレーナーの福田です。
Gazelleに来館したことがある方は
見たことがあるかもしれない
このボール。
通称「モヤっとボール」
正式には「触覚ボール」と言います。
実はこの触覚ボール、
セルフケアを行うにはもってこいのアイテム!
空気調整でボールの硬さ調整を行えるのが良さの一つですが、
実はこの「触覚」がミソなのです。
「触覚」があることにより、
身体に吸い付くような感覚で圧を加えることができます。
テニスボールやソフトボールだと
「滑ってしまう」
「固すぎる」
「上手くケアできない」
など感じている方は
是非「触覚ボール」を使用してみてください。
Gazelleのパーソナルトレーニングでは
このようなアイテムも使用し、
身体の状態にあったコンディショニングを行っていきます。
トレーナー 福田