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【会員様限定イベント告知】11/26(日)16:00〜16:45
2017.11.16
みなさん、こんにちは。
ガゼル東京トレーナーの吉宮です。
来たる11/26(日)に「トレーナースペシャルイベント」と題して、
ヨガスタジオを使用した、スペシャルレッスンを開催します!!
(※今回のレッスンは、ガゼル会員様限定となっております。)
ガゼル東京では、ヨガ会員の方を対象に、トレーナーによるトレーニングレッスンも行っております。
パーソナルトレーニングジムに行かなければできないようなことも、
ガゼル東京では、無料で参加することができるのです!!
11/26(日)の内容は、ラダーやミニハードルを用いたエクササイズです。
ラダーやミニハードル…
一目見ただけでは、難しいのでは?、私にはできないかもと思われがちなアイテムであると思います。
ラダーやミニハードルを使ったレッスンは今回が初めてですので、簡単で基礎的な動きから行っていきます。
一体どんな感じでやるのか?ぜひ映像を御覧ください!!
一部ではありますが、当日やってみたいと思っているエクササイズをいくつかご紹介します。
参加を検討中で、まだご予約されていない方は、ぜひ次の来館の際にフロントにて、予約をお待ちしております。
トレーナー 吉宮 奨