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10月は「レベル別レッスン」開催!!
2018.09.23
皆様、こんにちは。
トレーナーの香月です。
最近は、秋らしい気候になってきていますね。
季節の変わり目ですがご体調はいかがでしょうか。
食事・運動・休養の3つを心がけていき体調管理していきましょう。
Gazelleでは、10月にトレーナーによるイベントを開催します!!
今回はレベル別に分けてレッスンを行います。
トレーニングしたいけれどやり方が不安な方や運動初心者の方でも
安心して受けられる「初心者向け」とトレーニングをがっつりやりたいけれども
自分では中々追い込めないなという方「中級者・上級者向け」の2グループを用意いたしました。
ご自身にあったレベルを選択していただき、短時間で効率がよく効果的なトレーニングを行っていきましょう!
「運動初心者向け」
日時:10/6(土)・10/20(土)17:25〜18:00
10/7(日)・10/21(日)15:55〜16:30
「運動中級者・上級者向け」
日時:10/13(土) 17:25〜18:00
10/14(日)・10/28(日)15:55〜16:30
場所:ヨガスタジオ
皆様のご参加を心よりお待ちしております!
トレーナー 香月