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体重、体脂肪率以外の情報も・・・
2016.06.16
本日のブログは中山が担当いたします。
普段、みなさんは健康診断以外でご自身の体の変化をどのようにチェックしていますか?
体重計に乗って体重、体脂肪を把握するくらいという方がほとんどだと思います。
毎日とは言いませんが、定期的にしっかり体の中の情報をダイレクトに教えてくれる体組成計を活用するといいですよ。
特に当施設にある体組成計は細かいところまで測定ができます。
体脂肪率を始め、筋肉量や骨の量、そして体内の水分量も測定できます。
また、筋肉量や体脂肪は体の部位ごとでお腹、両腕、両足の数値がわかりますので左右のボディバランスもチェックすることができます!
その他にも基礎代謝はもちろん、内臓脂肪やBMIも測定できますので生活習慣病のリスクなども数値としてわかるようになっています。
ダイエットにしろ健康増進にしろ、まずは現状を把握してみませんか!?
Gazelleでは今月も好評につきパーソナル無料体験を行っています。
体組成計で身体の中身をチェックしてみましょう!
中山