CONTACT お問い合わせご予約CONTACT お問い合わせご予約

TRAINER BLOG トレーナーブログ

ゆるみボディのあなたへ

2016.07.11

みなさん、こんにちは!トレーナーの福田です。 来週は「海の日」ですね! もう水着も買って準備万端!!   だけど、体の方の準備がまだできてない、、、と諦めかけている方、多いのではないでしょうか?    そんな「ゆるみボディ」でお悩みの方、Gazelle Tokyoの「短期集中体質改善プラン」ならまだ夏の海まで…

新オリジナルパッケージ

2016.07.07

本日のブログは中山が担当いたします。 今回はGazelleの新オリジナルパッケージのご紹介をしたいと思います。 短期集中のオリジナルパッケージで8月31日までの期間限定となります。 ダイエットやボディメイクのプランはもちろん、慢性的な身体の不調やむくみや冷え性などを根本から解決するきっかけを探している方、体の中から体質改善をされたい方には是非お勧めいたします。&nbs…

夏のコンディショニング〜体調管理編〜

2016.07.04

みなさん、こんにちは! トレーナーの福田です。みなさんは「夏」体調を崩さないためにも、心掛けている事は何かありますか?? 「夏」になると高温多湿という環境から体調を崩す要因が増える時期でもあります。 最近ではよく聞く「熱中症」もその一つですね。   他には「食中毒」。夏になるとニュースでよく耳にしますね。野外や室内でも高温や多湿の環境で食…

第二回アンチエイジングセミナーのご報告

2016.06.30

みなさんこんばんは、本日のブログは中山が担当いたします。 26日の日曜日に行われた第二回アンチエイジングセミナーの模様をお届けしたいと思います。 テーマは『デトックス』 デトックスとは排泄・解毒のこと。身体の老廃物をうまく体の中に溜めずに外に出すこと。これが抗老化、つまりアンチエイジングを引き寄せます。 日常生活の中で我々は気づかないうちに有害なものを体内に…

夏のコンディショニング〜水分補給2〜

2016.06.27

みなさん、こんにちは!トレーナーの福田です。 「夏に向けたコンディショニング」と題しまして数回に渡り更新してきましたが、最近では日差しもより強くなり気温も高くなりともうすっかり「夏」ですね! そのため今回からは、"夏に向けた"コンディショニングではなく"夏"のコンディショニングと題したいと思います。  そして本日のテーマは「水分補給」以前も水分補給について書…

第2回アンチエイジングセミナー

2016.06.23

みなさんこんばんは。本日のブログは中山が担当いたします。前回のブログで福田トレーナーからも紹介がありましたが、私からも今週末の26日(日)に開催される第2回目のセミナーのご案内をしたいと思います。 前月に引き続きアンチエイジングセミナーになります。内容は『デトックス』このワードを聞いて何をイメージしますか?多くは『排泄する』などと言ったことをイメージするのではないでしょうか。人は食事をし…

デトックスが必要な理由

2016.06.20

いよいよ今週末の日曜日は第二回アンチエイジングセミナーがGazelle Tokyoにて行われます。  第二回目のテーマーは、「デトックス」についてです。 「デトックス」と聞いていろいろなことをイメージすると思います。   「デトックス」は女性だけのもの? 「デトックス」は痩せるためのもの? 「デトックス」は健康な人には…

セミナー&新プログラム

2016.06.19

みなさんこんにちは本日は伊藤が担当いたします。  さて、今回もセミナーについて少しご紹介です。 来週に迫りました第2回アンチエイジングセミナー〜デトックス〜をテーマに開催いたします。  今回もありがたいことに定員を超える申込をいただきました。ということで、今回も定員を増やして行うことが決定しています。  残席わずか!少しでも興味…

体重、体脂肪率以外の情報も・・・

2016.06.16

本日のブログは中山が担当いたします。 普段、みなさんは健康診断以外でご自身の体の変化をどのようにチェックしていますか? 体重計に乗って体重、体脂肪を把握するくらいという方がほとんどだと思います。 毎日とは言いませんが、定期的にしっかり体の中の情報をダイレクトに教えてくれる体組成計を活用するといいですよ。 特に当施設にある体組成計は細かいところまで測定ができま…

現状把握の大切さ

2016.06.13

みなさん、こんにちは!トレーナーの福田です。 雨の日が増え、いよいよ梅雨入りという感じですね。日によっては気温が下がるので服装や体調管理に気をつけてくださいね!  さて本日のブログテーマは「現状把握の大切さ」   ダイエットをしている方、 ボディーメイクをしている方、  しっかりと定期的に自分の体について「現…
  • 月別アーカイブから選択

PAGETOP