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TRAINER BLOG トレーナーブログ

一生の想い出に

2018.02.28

みなさん、こんにちは!トレーナーの福田です。  最近、Gazelleパーソナルトレーニングでは「結婚式に向けての身体作り」を目的としたお客様が増えています。  "一生の想い出"となる結婚式には理想の身体でありたいですよね!  Gazelleパーソナルトレーニングでは結婚式に向けたコンディショニングサポートも行っています。 &nb…

4ー5ー4

2018.02.25

皆様、こんにちは。トレーナーの相良です。 2月9日から開幕しました、『平昌オリンピック』ですが、本日で閉幕。  日本勢は、金メダル4個、銀メダル5個、銅メダル4個の合計13個のメダルを獲得し、過去最多のメダル数という最高の結果で終えました。日本人選手が世界の舞台で活躍する姿を観て、熱くなったり、感動したり、勇気を貰った日本人はたくさんいたと思います。 &nb…

【女性限定プラン】申し込み締め切り間近!!

2018.02.21

皆さん、こんにちは!!本日のブログは吉宮が担当します。 平昌オリンピックで、連日盛り上がっております!!お隣韓国では、熱い戦いが繰り広げられていますが、まだまだ寒い日が続いておりますので、体調管理には気をつけたいです。  さて、2018年1月よりスタートしております、女性限定の短期集中オリジナルプランの申し込み期限まで、あと1週間となりました!!http://www.

ワンツーフィニッシュ

2018.02.18

こんにちは。トレーナーの相良です。 皆さんご存知の通り、現在開催中の平昌オリンピックでフィギュアスケート男子シングルで、羽生選手が金メダルと宇野選手が銀メダルでワンツーフィニッシュを果たしました。   羽生選手はソチオリンピックに続いて、66年ぶり4人目の五輪2連覇を達成。これで日本のメダル獲得数は、海外で行われてた冬季オリンピックでは過去最多の9個。ちなみ…

ウィンタースポーツ

2018.02.15

みなさん、こんにちは!本日のブログは吉宮が担当します。 先週より平昌オリンピックが開幕し、連日盛り上がりをみせています!日本選手のメダル獲得もあり、ついテレビに食いついて見てしまいます。 さて、本日はそんなウィンタースポーツについてです。オリンピックに出場する選手が過酷なトレーニングを積んでいるのは当然かもしれません。雪や氷の上だけでなく、日々トレーニングに打ち込んでいるのは言…

運動が苦手だった方でも続けられるトレーニング

2018.02.11

皆様、こんにちは。トレーナーの相良です。 おとなり韓国の平昌で冬季オリンピックが、2月9日に開幕しました。  25日までの17日間に渡って、全7競技102種目が行われます。参加日本人選手の皆さんはオリンピックに向けて、たくさんの練習とトレーニングを積み重ねてきたと思いますので、それを発揮して頂きたいです。日本人選手の活躍を応援しましょう。  そんな…

男のボディメイク!!

2018.02.08

みなさん、こんにちは!!本日はガゼルトレーナーの吉宮が担当します。 「健康」昨今、どうしても外せないキーワードであると感じています。これは、男性・女性関係なく、共通して言えることです。やはり何をするにしても我々は「身体」が資本です。その身体を健康に保つには、「運動」「食事」「休養」です。分かっているが、これが難しいというのが本音です。 サラリーマンであれば、日中仕事して、夜は外…

今年のトレンド「疲労回復」

2018.02.06

みなさん、こんにちは!トレーナーの福田です。  気付けばもう2月。新年が明けて1か月、仕事の疲れが出始める事ではないでしょうか? また寒波や大雪などにより、身体の冷えを感じている方も多いと思います。  「疲労した身体を回復させたい」みなさん、そう感じていませんか?  昨年日経トレンディが発表した"2018年ヒット予測ベスト20"…

2ヶ月間短期集中オリジナルプラン 申込期限2/28まで!

2018.02.04

皆様、こんにちは。トレーナーの相良です。ブログで何度かご紹介しております、『女性限定 2ヶ月間短期集中 正月太りリセットプラン』の申込期限が2/28までとなっております。2月は1年の中でも最も日数が少ない月になりますので、ご検討中の方はお早めに! このプランでは、期間内にトレーナーと60分のマンツーマントレーニングを8回行います。  それぞれの目的や目標と体力レベルに…

【女性限定】ガゼル東京、2月までのオリジナルプランご紹介!!

2018.01.31

こんにちは!!Gazelle Tokyoのトレーナーブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。本日は、トレーナーの吉宮が担当します!! 早いもので、2018年1月も晦日です。明日からは2月です!!只今、ガゼル東京では、女性限定のオリジナルプランをご用意しております!!http://www.gazelletokyo.com/lp201801/こちらのプラン、普段のセッション料金…
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