CONTACT お問い合わせご予約CONTACT お問い合わせご予約

TRAINER BLOG トレーナーブログ

3周年を迎えることができました!!

2018.04.05

みなさま、こんにちは!!本日のブログは吉宮が担当します。 あっという間の新年度ですね。施設の近くの桜も散ってしまし葉桜となっています。さて、ガゼル東京はこの4月をもって、3周年を迎えました!!  会員のみなさまには、より一層、質の高いパーソナルトレーニングを提供できるように、日々勉強し、それを現場で活かしていきたいと思っております。  4月から新し…

新生活のはじまりに。

2018.03.29

みなさん、こんにちは!!本日はトレーナーの吉宮が担当致します。 今日は、各地で夏日予想が出るほどの気温となっております。まだまだたくさん咲いていますが、東京の桜は少し散り出しています。4月からの新生活に向けての引っ越しを終えてという方も多いのではないでしょうか。これを機に、パーソナルトレーニングを始めてみようかな、ヨガやってみたいなと思っている方もいるのではないかと思います!! …

新生活スタート

2018.03.28

みなさん、こんにちは!花粉症でダウンしそうなトレーナーの福田です。 日に日に暖かくなり、青空のもとで咲き誇る桜はとても綺麗ですね!  そんな春の訪れと共に新生活をスタートする方も多いのではないでしょうか?  Gazelle Tokyo パーソナルトレーニングエリアにおいても2018年4月で4年目を迎えるにあたり、様々なイベントを準備しております。&…

Gazelle Tokyo 通り

2018.03.25

皆様、おはようございます。 トレーナーの相良です。 本日、Gazelle Tokyoに向かう途中に春を目撃しました。Gazelle Tokyoの前にある通り。   まだ満開にはなっていないみたいですが、もうすぐ満開の桜が見れそうです。 Gazelle Tokyoではこの春から運動をしたいと思っている方のお越しをお待ちしています。 &nbs…

新年度、最高のスタートを!!

2018.03.22

みなさん、こんにちは!本日のブログは吉宮が担当します! 昨日、今日と東京は雨模様ですね。そんな中、少しずつ桜の開花が進み、駅からガゼルまでを結ぶ道の桜の木も色づき始めました。 暖かくなってきたので、外に出て運動を!とお考えの方も多いのではないでしょうか。新年度に向けて、運動習慣をつけようとお考えの方、ぜひガゼルで運動を始めてみませんか?  ガゼルは中野坂上に…

【Gazelle Tokyo 会員様限定イベント】

2018.03.18

皆様、こんにちは。トレーナーの相良です。 本日は4月に行う会員様限定イベントについてお知らせを致します。今回のイベントは、4つのテーマに分けたトレーナーによる35分間のスペシャッルレッスンになっております。この機会に是非トレーナーによるレッスンをお受けください。参加費は無料です。  【レッスンテーマ/実施日時】①美ボディへの第一歩 くびれづくりトレーニング骨盤や腹筋な…

体力・健康

2018.03.11

皆様、こんにちは。トレーナーの相良です。 東日本大震災から7年が経ちました。3月11日は様々なことを考える日となった方は多いのではないかと思います。 震災後、体力を付けて、健康で居ることの重要性が見直されました。我々トレーナーに出来ることは、トレーニングを通じて体力を付けてもらい、健康になって頂くこと。本日改めてそう思いましたし、少しでも貢献出来ればと思います。 忘れ…

トレーニングを始める!!

2018.03.08

みなさま、こんにちは!!本日のブログはトレーナーの吉宮が担当いたします。 まさに三寒四温といった感じの気候ですね。本日は雨も降っていて気温がかなり低いです。花粉症を持っている方にとっては幾分いいのかもしれませんが‥。 さて、とは言っても真冬の厳しい寒さは終わり、日差しがあるとポカポカ陽気ですね!!新年度に向かって、トレーニングを始めようと検討中の方に朗報です!!スタートアップパ…

トレイルランニングレース 100km

2018.03.04

皆様、こんにちは。トレーナーの相良です。 本日は、トレイルランニングレース100kmが7月に控えている方のトレーニング風景をご紹介します。 荷物を背負い、傾斜や不安定な足場なども想定して100kmをランニングする競技の為、持久力はもちろんのこと、傾斜を駆け上がる下半身の爆発力と不安定な足場に耐えれるだけの下半身の筋力が必要になります。 パーソナルトレーニングでは、双方…

一生の想い出に

2018.02.28

みなさん、こんにちは!トレーナーの福田です。  最近、Gazelleパーソナルトレーニングでは「結婚式に向けての身体作り」を目的としたお客様が増えています。  "一生の想い出"となる結婚式には理想の身体でありたいですよね!  Gazelleパーソナルトレーニングでは結婚式に向けたコンディショニングサポートも行っています。 &nb…
  • 月別アーカイブから選択

PAGETOP