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TRAINER BLOG トレーナーブログ

【今日のガゼル】様々なマシンで有酸素運動

2018.04.19

みなさん、こんにちは!!本日のブログは吉宮が担当します!! 昨日までは雨模様で寒かったですが、一転本日は晴れて心地よい陽気ですね。なんとなくですが、花粉飛散のピークも過ぎたようで、体調も良くなってきた感じです!!  さて、今日のガゼルでは、有酸素運動を積極的に実施しました!!  ガゼルには数種類の有酸素運動ができるマシンがあります!!それぞれに特徴…

今月の無料イベント!

2018.04.15

皆様、こんにちは!!トレーナーの香月です。 新年度がスタートして、早くも半月が経ちますが良いスタートは切れましたでしょうか? 忙しく中々トレーニングができない方もいらっしゃることと思います。 今月は、gazelleの会員様を対象とした週末にスタジオで行う無料イベントを実施しております。私が担当する日曜日レッスンは残り2回となりますが、短時間でパッと!と効果のあるトレー…

単発で終わらないトレーニングスタイル!

2018.04.14

皆様 こんにちは。本日のブログは菊池が担当致します。寒暖差が激しい日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか?  さて、突然ですが皆様は今年何か達成したい目標はありますでしょうか?  『痩せたい』、『くびれを作りたい』、『腹筋を割りたい』、『腰痛を治したい』・・・。  トレーニングをして何か成果を出したいと考えている方の中には、上記…

ヨガやって、筋トレもする!!

2018.04.12

みなさま、こんにちは!!本日のブログは吉宮が担当します。 4月よりガゼルで開催中の会員様限定イベントについてお知らせを致します。今回のイベントは、4つのテーマに分けたトレーナーによる35分間のスペシャッルレッスンになっております。普段はヨガを行うスタジオでトレーナーが筋トレなども交えたレッスンを行います!!会員様限定です。参加費は無料です。  【今週のレッスンテーマ/…

新スタッフ紹介〜パート2

2018.04.08

みなさんこんにちは!!4月より毎週日曜日にトレーナーとしてサポートさせて頂くことになりました香月 美結です。 本日は、簡単に自己紹介をさせて頂きます。 ★名前:香月 美結 (かつき みゆ)★出身地:千葉県千葉市★趣味:野球観戦・ストレッチ・フットサル★好きな名言:You only live once みなさん運動はお好きですか?私はトレーナーとして、皆様の目標達成を第…

新スタッフ紹介

2018.04.07

みなさんこんにちは!! 4月よりガゼル東京でトレーナーを務める菊池啓太です。 毎週土曜日の担当です。  簡単に自己紹介お付き合いいただければと思います!  ●名前:菊池啓太 ●出身地:東京都八丈島 ●趣味:スポーツ観戦、読書、ジョギング ●好きな格言:永遠に生きるつもりで学び、明日死んでもいいつもりで生きる。  指導する上でのモットーは、…

3周年を迎えることができました!!

2018.04.05

みなさま、こんにちは!!本日のブログは吉宮が担当します。 あっという間の新年度ですね。施設の近くの桜も散ってしまし葉桜となっています。さて、ガゼル東京はこの4月をもって、3周年を迎えました!!  会員のみなさまには、より一層、質の高いパーソナルトレーニングを提供できるように、日々勉強し、それを現場で活かしていきたいと思っております。  4月から新し…

新生活のはじまりに。

2018.03.29

みなさん、こんにちは!!本日はトレーナーの吉宮が担当致します。 今日は、各地で夏日予想が出るほどの気温となっております。まだまだたくさん咲いていますが、東京の桜は少し散り出しています。4月からの新生活に向けての引っ越しを終えてという方も多いのではないでしょうか。これを機に、パーソナルトレーニングを始めてみようかな、ヨガやってみたいなと思っている方もいるのではないかと思います!! …

新生活スタート

2018.03.28

みなさん、こんにちは!花粉症でダウンしそうなトレーナーの福田です。 日に日に暖かくなり、青空のもとで咲き誇る桜はとても綺麗ですね!  そんな春の訪れと共に新生活をスタートする方も多いのではないでしょうか?  Gazelle Tokyo パーソナルトレーニングエリアにおいても2018年4月で4年目を迎えるにあたり、様々なイベントを準備しております。&…

Gazelle Tokyo 通り

2018.03.25

皆様、おはようございます。 トレーナーの相良です。 本日、Gazelle Tokyoに向かう途中に春を目撃しました。Gazelle Tokyoの前にある通り。   まだ満開にはなっていないみたいですが、もうすぐ満開の桜が見れそうです。 Gazelle Tokyoではこの春から運動をしたいと思っている方のお越しをお待ちしています。 &nbs…
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