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リンパデトックスヨガ

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リンパデトックスヨガ

セルフマッサージで筋肉の強張りをほぐした後に、ヨガのポーズでリンパや血流の流れをスムーズにすることで「体内美人」を目指すクラスです。

 

<強度>★
<難度>★
<時間>60分

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