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flow stretch

フローストレッチ

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pure yoga
フローストレッチ

ヨガの要素を加えて全身の、筋肉、関節の柔軟性を高めることで、日常動作レベルを向上させ、疲れにくいカラダ作りを目的としたクラスです。

<強度>★
<難度>★
<時間>60分

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