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asayoga

朝ヨガ

pure yoga
朝ヨガ

ゆっくりとしたフローストレッチで身体を目覚めさせ、呼吸を深めることによって快適な一日を始めるためのクラスです。

 

 

<強度>★〜★★
<難度>★〜★★
<時間>45分

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