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★代行情報★1月のインストラクター代行・休講のお知らせ

2017.12.20

【1月11日(木)】及び【1月18日(木)】
 
10:00〜11:00 ベルビックヨガ⇒ハタストレッチへカテゴリー変更
11:30〜12:30 ウエストくびれヨガ
 
担当者:hiromi → 代行者:Sayaka
 
【ハタストレッチ】
ポーズの取り方をしっかりと学んで行きます。意識を向けていく部位や方法によって、ヨガのポーズは変わっていきます。
正しいポーズの取り方を学ぶことで、基本的なポーズのストレッチ効果を高めていきます。
ブロックなどの補助器具を使用していきますので、体の硬い方、初心者の方から経験者までどなたにも適したプログラムです。
 
 
【1月22日(月)】
 
14:00〜15:00 パワーヨガビギナー(60分)
 
担当者:加藤絵美⇒休講
 
 
【1月23日(火)】
 
14:00〜15:00 リラクゼーションヨガインター
 
担当者:加藤絵美⇒休講
 
 
【1月25日(木)】
 
14:00〜15:15 リラクゼーションヨガアドバンス
 
担当者:Sayaka → 代行者:KYOCO
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