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ナイトヨガ

2018.09.11

先日、お世話になっている先生のナイトヨガに参加してきました。 屋上の芝生の上にヨガマット上に向けば夜空周りはビルの光り不思議な空間に包まれた場所でのヨガ 空に向かう手は何処までも伸びていく感覚 足は芝生にしっかりと根付く感覚 動くほどに呼吸に吸い込まれる感覚 室内でのヨガとは違い、神秘的な時間を過ごす事ができました。 1日の終わりに夜空に…

タイへ

2018.09.10

こんにちは。インストラクターの楜澤です!先日、タイのバンコクとプーケットに行ってまいりました。 バリ島にスパ留学していたこともあり、タイのマッサージにも興味があり、体感すべくマッサージの旅です。           連日、様々なタイの伝統マッサージのお店に行ったり、ヨガをしたり、…

神宮ナイトヨガのススメ!

2018.09.07

おはようございます!ヨガインストラクターの篠崎早苗です。  ついに9月ですね。まだまだ暑い日々が続いてますが、暦はもう秋です!  前回のブログで、極めてプライベートなパークヨガをおススメしておりましたが…。http://www.gazelletokyo.com/instructor_blog/iblog_4677/ 今回は大規模イベント、神宮ナイト…

Gazelle様で出会ったお気に入り☆

2018.09.06

ナマステ! インストラクターの小林智子です。厳しい残暑が続きますね。 しかし、先日Gazelle様のシャワールームで出会ったお気に入りアイテムで、しばしの涼を味わっております☆ それはMARKS & WEB のボディーソープで、香りはREFRESH!   泡立ちも肌触りもやさしく、洗い上がりのさっぱり感も香りもまさにリフレッシュ感満載です!…

夏休み

2018.09.05

こんにちは。ハーブヨガのゆやこです! 夏休みをいただき、地元に戻ったその日に花火大会がありまして、子供達と今年初めての花火でした!  近くで見ることが出来、花火が降ってくるような感覚。子供は子供で、雷と花火はどっちが強い?と謎を持ち、どちらが強いか様々意見をぶつけておりました。 対話をしながらその時間だけでも子供心に戻って楽しみました。自由な発想に癒されまし…

鯨で元気に!

2018.09.04

こんにちは、akkoです。 先日、朝ヨガ担当早苗先生やインストラクター仲間と、築地に鯨を食べに行ってきました♪ 鯨のお刺身に  鯨のタルタル  鯨の竜田揚げ  などなど…鯨尽くし! 調理法や部位で食感や味が違うのが楽しかったし、なによりとってもおいしい! 高タンパク低カロリーで、鉄分豊富な鯨には、バ…

直感♡

2018.09.03

チャンスは準備ができていないときにやってくる。 だから直感がビビっときたら迷わずに飛び込む勇気をもつことです。 って、まえにふと目に止まった言葉♡ ビビっときたらそれはGOサインですね!きっと魂からのノック‼︎ 広田亜佳音 …

KOMBUCHA

2018.08.31

こんにちは、Sayakaです。暑さが戻ってきましたね、夏バテしていませんか? この夏、コンブチャの株を分けてもらい家で作っています。コンブチャは、もうご存知の方が多いと思いますが、お茶を発酵させたヘルシードリンクです。コンビニやスーパーでも見かけますね。 初めはこんぶ茶⁈ってずっと謎だったのですが、ハワイに行ったときにオーガニックスーパーで飲んで美味しかったんです! …

パワースポット榛名神社

2018.08.30

こんにちは(^o^)インストラクターのMARIです。 暑い日々が続くので、避暑のために群馬県に行ってきました。  伊香保の方にある榛名神社へ~この神社は1400年を越える歴史を持ち沢沿いの境内は深い森とたくさんの奇岩・巨岩に囲まれていました。      自然にかこまれているので涼しくて、そこにいるだけでパワー…

夏休み

2018.08.29

こんにちはhiromiです。先日子供達と初のキャンプをしてきました。       敷地内は昆虫やカエルの宝庫!昆虫や爬虫類が大好きな娘は朝から晩まで昆虫採取をして楽しんでおりました。おかげでニホンアマガエルを8匹連れて帰ることに…朝からカエルの鳴き声で起こされてます😱   自然の中でゆったり過ごす時…
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