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暗闇フィットネスのススメ!

2019.06.11

おはようございます!
ヨガインストラクターの篠崎早苗です。

 

 

先日、知人に誘われて「暗闇フィットネス」のイベントに行って参りました!
DJブースとシャンデリアがギラギラな空間で暗闇ボクササイズをするという、ヨガしかやらない私にとって完全に未知の世界です。

 

 

 

 

すんごい強靭な筋肉&締まった身体の女性パフォーマー(インストラクターとは呼ばないそうです)さん達がガンガンのクラブミュージックに合わせて超カッコよくリードしてました!
飛び、走り、打ち続けて、滝汗の30分セッション!
あんだけやって、息が上がらず動きも乱れない先生たちをマジで尊敬します。

 

 

めっちゃめちゃキツかったけど、終わったら楽しかった~♪
不思議と疲労感はあまり残らないし、ストレス解消には持ってこい!って感じでした。
非日常でドカーン!としたい時は、ぜひ試してみてくださいね。

 

 

暗闇ギラギラではありませんが、ストレス解消・リラックスできるスタジオでお待ちしております。

 

 

<担当レッスン>
月曜日 
19:00~20:00 たまごヨガ(筋膜リリースヨガ)
20:30~21:30 パワーヨガインター
水曜日
7:00~7:45 朝ヨガ

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