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たけのこ!

2019.05.15

こんにちは、Sayakaです。
1年のなかで、1番過ごしやすい5月が大好きです。
ながーいゴールデンウィークは、家族や友人とBBQやお庭づくりをしていました。
なんとなんと、庭にたけのこが生える家に引っ越したんです。今シーズンもう何本掘ったか分からないくらいです 笑
掘っては茹でる。を繰り返して、色々なお料理で楽しみました!
新鮮なたけのこは柔らかく、お刺身や梅おかか和えで。シンプルに焼いただけも、ものすごく美味しかったです

 

 

 

 

 

たけのこが、竹になる過程も見れました。たった1週間ほどで2mもの竹に。皮が自然に取れると中から鮮やかな緑色の竹が出てきました

 

 

自然てすごい。にょきにょき上に伸びる生命力を感じて、とても楽しかったです。

 

 

身体もぐんぐん開放にむかう5月
春は肝の気がたかぶりやすい時期。春の陽気とともに肝気が上昇しやすく、頭痛、目の充血、イライラ、ホルモンバランスの崩れを引き起こします
疲れも出やすい時期ですね。

 

 

旬の野菜、山菜などをお食事に取り入れて。呼吸を整えるヨガでストレッチしましょう

 

 

[土曜日】
9:00~10:00 ハタストレッチ
10:30~11:30 パワーヨガインター

 

 

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