- ホーム
- >
- インストラクターブログ
- >
- 罪悪感のないアイス!
罪悪感のないアイス!
2018.11.20
こんにちはhiromiです。
街のあちこちで紅葉を目にするようになり
少しづつ秋の深まりを感じます。
先日買い物帰りにふらっと寄ったオーガニックアイスのお店。
この時期ちょっと寒いですが、私アイスが大好きで…
冬でも食べてしまいます😆
砂糖、グルテン、乳製品一切不使用、
カロリーは普通のアイスの3分の1と
これぞ罪悪感なしアイス❗️
ココナッツをベースに加熱されてない生蜂蜜やデーツで甘さを、トッピングはスーパーフードと身体に嬉しいものばかりです。
味は食材そのものを生かしたとっても優しい味でした。
インフルエンザで学級閉鎖!をもう耳にしました。
バランスの良い食事と睡眠、そしてヨガで免疫力アップ!!
忙しい年末まで元気に過ごしたいですね!!
スタジオでお待ちしております。
担当レッスン
【木曜日】
10:00~11:00ペルヴィックヨガ
11:30~12:30ウエストくびれヨガ
13:00〜14:00リンパデトックスヨガ