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リフレッシュ

2018.06.07

休日に一泊で伊豆に行ってきました。
観光をするのではなく
ホテルでゆっくり過ごすだけ…

 

いつも旅行に行くと沢山のスケジュールを
組み移動するので、家に帰ると疲れが出てしまいます。

 

ホテルから出ない旅行もいいものです
ゆったりとした時間が流れ
普段では感じられない心地良さに包まれました。

 

いつもはヨガで身体や心をリフレッシュさせるのですが、自然に囲まれ
ゆったりと流れる時間を感じられる
環境を作るのも大切だと思いました。

 

 

ケイコ

 

 

【担当レッスン】
火曜日
11:30~12:15 パワーヨガビギナー

 

日曜日
13:30~14:30 リラクゼーションヨガインター
15:00~15:45 パワーヨガビギナー

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