CONTACT お問い合わせご予約CONTACT お問い合わせご予約

INSTRUCTOR BLOG インストラクターブログ

  • ホーム
  • >
  • インストラクターブログ
  • >
  • 春の土用のススメ

春の土用のススメ

2019.04.26

こんにちは!
火曜日11:15〜12:30パワーヨガビギナー担当の堀内徳子です。

 

今日は4/26、春の土用真っ只中ですね。
皆さま体調はいかがでしょうか?

 

土用は胃やすい臓が弱りやすい時期と言われています。
特に甘いものの影響を強く受けますので、スイーツ大好きな私にとって気をつけなければならない時期です。
いつもより少しだけ意識して…白米を玄米に変えたり、うどんを古代小麦の物に変えたりしています。

 

なかなか手に入らないので、大事な時期にだけいただいてます。
興味のある方は是非お試し下さい!
季節の変わり目、気持ちよくお過ごし下さいね🎵

 

 

  • 月別アーカイブから選択

PAGETOP