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pure yoga
バレトン

2017.03.29

フィットネス・バレエ・ヨガ、3つの要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できるクラスです。

前半に基本動作の説明と練習を行いますので、初心者の方でも安心してご受講頂けます。

<強度>★★
<難度>★★
<時間>60分

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